Всем привет!!! Давно от меня не было никаких постов, пора возвращаться :) но теперь уже не в роли спортсмена (временно) а в роли тренера! Как некоторые уже знают, после того как я вернулся с Минска на малую родину я уже три года тренирую детей плавать в местном физкультурно-оздоровительном комплексе "Импульс". Услуга платная: две тренировки в неделю по 45 минут (абонемент на 8 занятий на месяц 32р), с этого года добавил третью тренировку в неделю по воскресеньям, чтобы дети хоть какой то объем успевали наплывать... С этого года решил что хватит детям только плавать пора их завлекать в триатлон 😉 Первой проверкой на прочность был акватлон в Минске 28 января где все мои дети в составе 8 человек плыли 100м и бежали 500м, тот старт я подробно описывать не буду, надо было это делать вовремя, пришло время рассказать о недавнем старте в Могилеве 12 февраля. Повез я туда 6 воспитанников: ехали мы на четырех машинах (к сожалению никакого финансирования местного нам не предусмотрено, даже командировочных нету, поэтому спасибо большое родителям, которые готовы тратить свое время и не маленькие деньги лишь бы их дети добились успехов), приехали в субботу вечером, заселились в гостинице "Могилев", плотно перекусили в заведении "Васильки" и улеглись баиньки😴 В 9 утра мы уже были в полной боеготовности и прибыли в замечательный 50-метровый бассейн по адресу: г.Могилев, ул. Златоустовского, 1. Первой на старт вышла Лисовская Лиза 2013 г.р., к сожалению на длинной воде ей не удалось выступить на максимум и при личном рекорде на 100м в 1.53.70 она проплыла за 2:04.47, но мы не расстраиваемся :) Дальше в третьем заплыве эстафету принял Рогачевский Михаил 2013 г.р. который при личном рекорде на 100м в 1.57.30 смог финишировать за 1:49.93👍 Далее плыл Дрижов Никита 2012 г.р. который смог проплыть 100м за 1:38.66, улучшив свое плавание на секунду. На этом младшая возрастная группа закончилась и в бой вступили ребята по старше 2010-2011г.р., которые плыли уже 200м!!! Первой из мои поплыла Ганская Летана 2011 г.р. сумевшая преодолеть эти метры за 3.21.83, улучшив свой рекорд на 1.2 секунды с потрясающим финишным ускорением, и затем сразу двое моих мальчишек: Лисовский Илья (2010) и Яблонский Захар (2010) зарубились между собой в 9 заплыве (3:38.59 у первого (на 7 секунд хуже личника) и 3:23.11 у второго (всего на 11 сотых хуже личника), но что примечательно: Захар настолько быстро начал свой заплыв что по ходу 200м он установил личный рекорд на 50 и 100м😁 На этом первый вид соревнований для нас закончился и мы поехали в легкоатлетический манеж по адресу: г.Могилев, ул. 30 лет Победы, 1-а. где в 14.00 начиналась беговая программа. К сожалению у меня изначально не было мыслей о триатлоне и дети мои три года только плавали, но уже после акватлона в минске мы добавили в наше расписание и беговые тренировки 2-3 раза в неделю но чтобы увидеть прогресс должно пройти какое то время а не 3 недели, но неважно, у нас все еще впереди :) И так: сделав хорошую разминку, на старт вышли младшие мои ребята, которым предстояло пробежать 2.5 круга в манеже по 200м, в сумме 500м: Лисовская Лиза: 2:44.30, Дрижов Никита: 1:56.00 и Рогачевский Миша: 1:46.40... Старшим детям уже предстояло бежать 1км: Лисовский Илья: 4:47.10, Ганская Летана: 4:37.10 и Яблонский Захар: 4:08.30... Результаты по сумме двух видов вышли следующие: Дрижов Никита - 8 место из 21, Рогачевский Михаил - 10 место из 21, Яблонский Захар: 12 место из 26, Лисовский Илья: 19 место из 26, Ганская Летана: 9 место из 11 и III взрослый разряд и Лисовская Лиза 10 место из 10 (у нее еще все впереди, потенциал огромный). Теперь усердные тренировки каждый день и надеюсь победы не заставят нас ждать🏆🥇🥈🥉Все видео с соревнований можно найти на моем ютуб канале: https://www.youtube.com/watch?v=vHgAbcEtE-E
